المشي أثناء النوم أو كما يُعرف علميًا بـ Somnambulism هي حالة طبية تعتبر من أكثر الظواهر الغامضة التي تجمع ما بين حالتي النوم و اليقظة و لا تعد نادرة حيث يعاني منها ملايين البشر حول العالم إذ يقومون من خلالها بأنشطة تتراوح ما بين المشي البسيط داخل الغرفة إلي القيام بأفعال معقدة قد تصل إلي قيادة السيارات و هم في حالة من اللاوعي لذلك فتُثير هذه الظاهرة إهتمام الأطباء و العلماء بسبب طابعها الفريد و تأثيرها علي حياة المصابين بها و محيطهم و علي الرغم من أنها غالبًا ما تُعتبر غير مؤذية إلا أنها في بعض الحالات قد تؤدي إلي حدوث مواقف خطيرة .
و تصنف ظاهرة المشي أثناء النوم ضمن فئة إضطرابات النوم غير المرتبطة بحركة العين السريعة (NREM) و تحدث غالبًا خلال المرحلة الثالثة أو الرابعة من النوم العميق و فيها يبدأ الشخص بالتحرك أو المشي خلال نومه و في حالة من اللاوعي بأفعاله حتي أنه لا يتذكرها لاحقًا و تعد من أبرز أعراضها الشائعة :
- النهوض من السرير و السير أثناء النوم .
- التحدث بكلمات غير مفهومة أو إصدار أصوات غريبة .
- القيام بأنشطة معقدة مثل فتح الأبواب أو الطهي .
- إكتساب الوجه لملامح خالية من التعبير .
- صعوبة في الإستيقاظ أو التواصل مع الشخص خلال النوبة .
و تشير الدراسات إلي أن المشي أثناء النوم له جانب وراثي قوي فإذا كان أحد الوالدين يعاني منه فإن إحتمالية إصابة الأبناء بها يزيد بشكل كبير كما توجد عوامل أخري قد تساهم بشكل كبير في ظهورها مثل المرور بعدد من الضغوط النفسية أو الشعور بالقلق أو قلة النوم و تناول بعض الأدوية أو المواد المهدئة التي تؤثر علي الجهاز العصبي المركزي بالإضافة إلي الإصابة بإضطرابات صحية عضوية مثل الصرع أو الإرتجاع المعدي المريئي أو الحمي التي تؤدي إلي حدوث هذيان .
و رغم أن ظاهرة المشي أثناء النوم غالبًا ما تكون غير ضارة إلا أن هناك حالات قد تتسبب في إصابات جسدية خطيرة للشخص أو المحيطين به لأنها تصل إلي القيام بأفعال معقدة مثل تسلق السلالم أو القفز من النوافذ أو حتي قيادة السيارات أثناء النوم و هو ما يؤدي إلي حدوث عواقب مميتة أبرزها ما حدث عام 1987 حين قام ” كينيث باركس ” و هو رجل كندي بقيادة سيارته لمسافة 23 كيلومترًا ثم إرتكب جريمة قتل خلال مروره بحالة من المشي أثناء النوم و بعد أن ثبت أمام المحكمة بأنه كان غير واعٍ تمامًا لما حدث تمت تبرئته .
و تعتبر من أشهر حالات المشي أثناء النوم هي للبريطاني ” لي هادوين ” الذي أشتهر بلقب الفنان النائم نظرا لأنه يبدع في رسم اللوحات الفنية أثناء نومه و الغريب في الأمر أنه لا يمتلك أي موهبة فنية علي الإطلاق خلال إستيقاظه كما تعد الفتاة الأمريكية ” راشيل ” واحدة من أشهر المصابين بتلك الظاهرة بعد أن عُرفت بممارستها التمارين الرياضية أثناء نومها و نشرت لها تسجيلات مصورة تُظهر تحركاتها الغريبة ما أثار تعاطفًا واسعًا معها كما سجلت حادثة لجندي أمريكي يدعي ” ديفون ويليامز ” قام فيها بإطلاق النار علي زميله في إحدي القواعد العسكرية خلال نوبة من المشي أثناء النوم و هو حادث أثار جدلًا قانونيًا واسعًا حول طبيعة المسؤولية الجنائية في تلك الحالات .
إقرأ أيضا : هل متلازمة ماري أنطوانيت التى يتحول فيها الشعر الأسود الى الأبيض بشكل مفاجئ نتيجة الخوف و التوتر حقيقية ؟
و يضع الأطباء روشتة فعالة لكيفية التعامل مع الشخص المصاب بحالة المشي أثناء النوم تبدء بضرورة تجنب إيقاظه بعنف خلال نوبة مشيه لأنه قد يؤدي إلي رد فعل مفاجئ أو عدواني من جانبه لذلك يكون من الأفضل توجيهه برفق إلي سريره كما أنه من الضروري التأكد من إزالة المخاطر المحتملة مثل تأمين النوافذ و الأبواب و إبعاد الأدوات الحادة أو الخطرة و في حالة تكرر النوبات بشكل يؤثر علي جودة الحياة فينصح بإستشارة طبيب مختص بإضطرابات النوم و يضيفون بأنه من الممكن علاج تلك الظاهرة أو تقليلها عبر الإلتزام بجدول نوم منتظم و الحصول على قسط كافٍ من الراحة و اللجوء للعلاج السلوكي المعرفي الذي يقلل من التوتر و يعمل علي تحسين جودة النوم كما أنه في الحالات الشديدة من الممكن تعاطي أدوية مهدئة أو مضادة للإكتئاب و لكن تحت إشراف طبي .
